今年の春に、近所の市民ロードレース(5kmの部)に参加して以来、自分のトレーニングの記録をつけ始めた。月ごとの集計は、次の通り。。。
4月:ランニング33.8KM スイミング1.450KM
5月:ランニング33KM スイミング0.950KM
6月:ランニング52KM スイミング0.750KM
7月:ランニング39KM スイミング3.100KM
これを眺めていて、(かなりなんとなくだが)目標が見えた。
月の目標、
『ランニング50KM and スイミング5KM』だ!
(根拠なし。語呂が良いから。3割30本30盗塁みたいで。)
6,7月あたりは、「平泳ぎ膝」とか「ランニング膝」に軽く悩まされたのだが、現在はフィジカルコンディション上々。秋には2つ、ロードレースに参加予定(ともに5kmの部)。
以上、
自分への鼓舞と決意を語っただけの、つまらないDIARYで、申し訳ありませんっ